Η κατάθλιψη είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί μόνο. Θα πρέπει να δείτε έναν σύμβουλο και μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.
Και αν είναι ήπιας μορφής;
Έχουμε όλες τις περιόδους της ζωής μας, που είναι καταθλιπτικό. Εμείς απλά πρέπει να κατευθύνουν τις προσπάθειές μας στη διόρθωση των προβλημάτων μας και να επικεντρώσει την θετική πλευρά.